後期のワンデーレッスン（2025年10月～2026年3月）

9月1日更新

後期のワンデーレッスン

きままなエアロ、ピラティス、ボディコンディショニング、のんびりヨーガ、パワーヨガ、ボクシングエクササイズ、エレガンスストレッチ、さわやか気功、バドミントン、卓球、ラージボール卓球、シルバースポーツランド、アーチェリー、弓道、ジョギング、アクアフィットネス、アクアビクス



 

• 令和7年度　卓球・ラージボール卓球(後期) （PDF 532.7KB）
• 令和7年度　弓道(後期) （PDF 422.7KB）
• 令和7年度　ボディコンディショニング(後期) （PDF 465.9KB）
• 令和7年度　ボクシングエクササイズ(後期) （PDF 507.6KB）
• 令和7年度　ピラティス(後期) （PDF 441.7KB）
• 令和7年度　パワーヨガ(後期) （PDF 540.8KB）
• 令和7年度　バドミントン(後期) （PDF 431.6KB）
• 令和7年度　のんびりヨーガ(後期) （PDF 519.7KB）
• 令和7年度　ジョギング(後期) （PDF 446.2KB）
• 令和7年度　さわやか気功(後期) （PDF 536.4KB）
• 令和7年度　エレガンスストレッチ(後期) （PDF 552.0KB）
• 令和7年度　アーチェリー(後期) （PDF 406.4KB）
• 令和7年度　シルバースポーツランド(後期) （PDF 442.7KB）
• 令和7年度　きままなエアロ(後期) （PDF 426.8KB）
• 令和7年度　アクアフィットネス(後期) （PDF 441.5KB）
• 令和7年度　アクアビクス(後期) （PDF 444.7KB）
• 令和7年度ワンデー抽選カレンダー（8月版） （PDF 356.6KB）
• 令和7年度ワンデー抽選カレンダー（9月版） （PDF 381.2KB）
• ワンデーレッスンのお申込みから参加まで （PDF 362.8KB）
• ワンデーレッスンお申込み方法について

一時保育について

日程によっては一時保育もご利用可能。（事前予約制/有料）
詳細は下記リンクをご参照下さい。
 

• 一時保育の案内はこちら

ワンデースポーツ

※お申し込みは当日会場で受付します。
令和7年度 障がい者のためのスポーツ広場
令和7年度 出張 障がい者のためのスポーツ広場

• 後期 障がい者のためのスポーツ広場 （PDF 417.3KB）
• 後期 出張 障がい者のためのスポーツ広場 （PDF 415.7KB）