老壮シニア講座2月「静と動」命の輝きを見い出そう！！

講座概要

老壮シニア講座2月「静と動」命の輝きを見い出そう！！

“静と動”＝“休息と活動”　ご一緒に考えてみませんか？

コロナ禍の中、活動は様々に制約を受け、ストレスによって休息すらままならない日々が続きました。

簡単な実技を交えたお話を通して、質の高い休息を感じてみましょう。

そして、心と身体を癒し、生命活動のときめきを見つけてみませんか？

開催日

2023年2月15日（水曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

（開場：午後1時）

開催場所

武蔵野スイングホール　スイングホール

対象

どなたでも

内容

“静と動”＝“休息と活動”　体験してみませんか？

コロナ禍の中、活動は様々に制約を受け、ストレスによって休息すらままなら　ない日々が続きました。

簡単な実技を通して、質の高い休息を体感してみましょう。

そして、心と身体を癒し、生命活動のときめきを見つけてみませんか？

申込み

不要

費用

無料

定員

140名（先着順）

講師

東出　桂子（日本武術太極拳連盟 講師、武蔵野市武術太極拳連盟 理事長）

共催

武蔵野市老壮連合会・武蔵野市教育委員会

問い合わせ

武蔵野市老壮連合会 近藤 52-3384・武蔵野プレイス 30-1901（休館日：水曜日）