前期のワンデーレッスン（4月～9月）

3月1日更新

インターネットより事前申込制

お申込み方法は下記「ワンデーレッスンのお申込み方法について」をご参照ください。

 

• 令和7年度卓球とラージボール卓球（前期） （PDF 583.2KB）
• 令和7年度エレガンスストレッチ（前期） （PDF 541.5KB）
• 令和7年度さわやか気功（前期） （PDF 525.6KB）
• 令和7年度ピラティス（前期） （PDF 433.9KB）
• 令和7年度ボクシングエクササイズ（前期） （PDF 497.8KB）
• 令和7年度ジョギング（前期） （PDF 434.6KB）
• 令和7年度のんびりヨーガ（前期） （PDF 525.4KB）
• 令和7年度アーチェリー（前期） （PDF 409.8KB）
• 令和7年度きままなエアロ（前期） （PDF 419.9KB）
• 令和7年度シルバースポーツランド（前期） （PDF 432.1KB）
  ★定員数増えました！
• 令和7年度バドミントン（前期） （PDF 419.7KB）
• 令和7年度パワーヨガ（前期） （PDF 530.8KB）
• 令和7年度ジュニアサッカー（前期） （PDF 525.8KB）
  5月・6月の開催です。
• 令和7年度アクアフィットネス（前期） （PDF 431.5KB）
• 令和7年度弓道（前期） （PDF 407.3KB）
• 令和7年度アクアビクス（前期） （PDF 433.3KB）
  ★NEW！
  会員制スポーツ教室「はじめてのアクアビクス金曜（夜）」がワンデーレッスンになりました。
• 令和7年度ボディコンディショニング（前期） （PDF 469.5KB）
• 令和7年度ワンデー抽選カレンダー（5月版） （PDF 388.0KB）
• 令和7年度ワンデー抽選カレンダー（4月版） （PDF 372.8KB）
• ワンデーレッスンのお申込みから参加まで （PDF 328.3KB）
• ワンデーレッスンお申込み方法について

ワンデースポーツ

当日会場にて受付

• 前期 障がい者のためのスポーツ広場 （PDF 404.7KB）
  ★開催時間が長くなりました！
• 前期 出張障がい者のためのスポーツ広場 （PDF 397.9KB）