障がい者スポーツ教室

障がいをお持ちの方が対象のスポーツ教室です。※参加には事前の申し込みが必要になります。

各教室の詳細は2021年度版 DO SPORTS！をご覧ください。
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、一部教室は定員数を制限もしくは開催を中止しております。

教室名	対象	内容
初心者水泳	障害者手帳等をお持ちの中学生以上（一人でプールに入れない方は保護者同伴）	水慣れから泳ぎの基本までを、泳力や障害の程度に応じたグループに分かれて練習します。
ポールエクササイズ	障害者手帳等をお持ちの方	ノルディックポールを使った体操とウォーキング教室。日頃あまり運動をしていない方でも参加しやすい運動強度です。
ジュニア水泳	障害者手帳等をお持ちの小学生と保護者（一緒にご参加いただきます）	水慣れから泳ぎの基本までを、泳力や障害の程度に応じたグループに分かれて練習します。

ユニバーサルスポーツ教室

障害のある方もない方も共に楽しめるスポーツ教室です。障害の内容や目的によってプログラムをご案内いたしますので、お気軽にご相談ください。※参加には事前の申し込みが必要です。

各教室の詳細は2021年度 DO SPORTS!をご覧ください。

教室名	内容
水中ウォーキング	体力の向上と無理なく運動習慣をつける水中体操です。
水中ポールウォーキング体験	アクアノルディックポールを使って水中歩行を行います。
ノルディックウォーキング	２本のポールを使って歩行を補助しながら行うウォーキングです。